Havermout, je kan er oneindig mee variëren. Ik vind het heerlijk, lekker warm in de winter maar het kan ook heerlijk fris zijn in de zomer. Deze keer maak ik een “carrot cake” havermout. Wortel bevat veel vitamine A, zeker nu het mooier weer wordt is dat een fijne vitamine om te nemen. Het helpt tegen huidveroudering maar geeft de huid ook een bruine kleur en beschermt je tegen het verbranden in de zon. (Let wel; altijd een spf gebruiken!!!) Recept voor 1 persoon Nodig:Keukenmachine/blender  Ingrediënten:150 gram wortelen200 ml amandelmelk1 tl kaneel1 tl koek/speculaas kruiden1 appel30 gram havermout 4 walnoten  Doe de worteltjes, amandelmelk, kaneel, koek en speculaaskruiden en een halve…