Goed je huid verzorgen en smeren is echt een must, maar wist je dat voeding ook een hele belangrijke invloed heeft op je huid? Voeding vormt de bouwsteen voor iedere cel, ook voor de huidcellen dus. Genoeg groente eten helpt daaraan mee. Groente bevatten veel vitamines, mineralen en antioxidanten. Maar welke groente doet nou wat voor de huid? BroccoliJe eet waarschijnlijk alleen de roosjes op. Totdat je dit leest…. De steel van een broccoli bevat namelijk minstens zo veel vitaminen en mineralen. Welke dat zijn? Vitamine A,B, C, E en K en de mineralen calcium, fosfor en kalium. Kalium is bijvoorbeeld goed voor de vochtbalans en dus de hydratatie van…