Serum layering routine
YES! IK heeft nieuwe serums en ik ben FAN! Ieder serum kun je over elkaar gebruiken voor de juiste aanpak van jouw huidproblemen. De kracht van serum layering is de combinatie van verschillende serums die samen leiden tot snel en effectief huidresultaat! Voor elk huidprobleem, huidconditie of huidwens bestaat een ideale serum combinatie.Maar welke serums zijn goed voor jouw huid en in welke volgorde moet je ze gebruiken? Hieronder leg ik het uit. Reinig de huid altijd eerst met een IK reiniger, zoals SILK+ of FOAM+, en vernevel vervolgens de PREBIOTIC SPRAY+ over de huid. Deze verfijnde mist voorziet de huid van prebiotische extracten en zorgt hiermee voor een gezond…
Healthy pompoen ontbijtje
Ben jij ook begonnen met een gezondere lifestyle in dit nieuwe jaar? Dit pompoen ontbijtje moet je dan zeker eens proberen. Zoals jullie misschien wel weten ben ik dol op groente in m’n ontbijt. Lekker, voedzaam en meteen een behoorlijke portie groente binnen. Én, het is ook nog eens super goed voor je huid. Zo zit pompoen vol antioxidanten die je (huid)cellen beschermen. Maar pompoen doet nog meer voor een gezonde huid. Pompoen is rijk aan vitamine C. Vitamine C heeft je huid nodig om gezond, glad en rimpelvrij te blijven. Win-win dus! Nodig: Ovenschaaltje/bakpapierKeukenmachine/staafmixer Ingrediënten: 200 gr pompoen 100 ml (plantaardige) kwark 1 appel Kaneel Koek/speculaaskruiden Optioneel: wat agavesiroop Verwarm de oven…
Belangrijke huidtips; de overgang van de zomer naar de winter
De ‘r’ zit alweer een tijdje in de maand. Dat betekent dat het weer steeds kouder wordt en dat je sneller vatbaar bent voor invloeden van het weer. Ik hoor de laatste tijd vaak in de salon; “wat moet ik toch met die schrale, droge huid?” Dat zal ik uitleggen, je huid is namelijk ook vatbaarder in de winter. Artsen hebben het verschil tussen de huid in de zomer en in de winter onderzocht. De luchtvochtigheid speelt hier een grote rol. In de winter is de luchtvochtigheid lager. We zetten graag de verwarming aan om het binnen lekker warm te maken. Doordat we nu de verwarming weer aanhebben wordt de…
Hydrateren kun je leren.
Is het echt noodzakelijk om je huid goed te hydrateren? Behalve dat het comfortabel aanvoelt, is een gehydrateerde huid de basis voor een gezonde huid. Een goed gehydrateerde huid zal over het algemeen stralender zijn, minder dof, en vooral minder gevoelig voor de fijne lijntjes die kunnen verschijnen wanneer de huid uitdroogt. Bovendien gaat het vroegtijdige veroudering tegen. Een goed gehydrateerde huid begint bij een goede reiniging. Met een goede reiniging kun je alle vuil en make-up van je huid verwijderen. Zo zorg je ervoor dat de vochtinbrengende producten ook echt kunnen worden opgenomen door je huid. Daarnaast is het gebruiken van een goed serum en een goede crème een must. Kies…
Bindweefsel en cupping
Bindweefselmassage en cupping, we horen er van alles over. Wat is het nu eigenlijk en waarin verschillen ze? Cupping is een oude alternatieve geneeswijze die ook wel vacuümtherapie wordt genoemd. Door het plaatsen van speciale siliconen cups op de huid, kunnen gifstoffen vanuit het dieper gelegen bindweefsel naar de oppervlakte van de huid worden gehaald. Doordat de cups zich vacuüm zuigen, wordt de huid gestimuleerd en raakt die beter doorbloed. Door middel van bindweefselmassage stimuleer je ook de huiddoorbloeding en kunnen blokkades/verklevingen wegmasseren worden. Dit werkt verjongend voor de huidstructuur en het verstevigt je onderhuidse bindweefsel. Je eigen collageen- en elastineproductie worden hierdoor in gang gezet en er komt zuurstof…
Wat doen suikers met je huid?
Chocolade, koekjes, snoepjes, ijsjes, ik vind het zelf maar al te lekker….. Maar wat doen al die suikers nu eigenlijk voor je huid? Suiker maakt oud. Zo, val ik meteen maar even met de deur in huis. De meeste wisten al wel dat de zon, mimiek, hormonen of genetische aanleg invloed heeft op het verouderingsproces van je huid. Maar glycatie, ook wel versuikering proces genoemd, doet dit ook. Glycatie is een chemisch proces waarbij een overvloed aan suiker voor (versnelde) huidveroudering zorgt. Dat teveel suiker niet gezond voor je is weten we eigenlijk wel. Toch blijft het moeilijk om het te laten staan. Als we suiker eten gaat er een…
Schoonheidssalon Haarlem
MB is een schoonheidssalon in Haarlem. De schoonheidssalon ligt heel centraal in Haarlem. Je kunt MB gemakkelijk per auto bereiken maar de schoonheidssalon is ook makkelijk vanaf station Haarlem te bereiken. In vijf minuten loop je vanaf station Haarlem naar MB. Lekker even weg van de drukte in de stad, bij MB Haarlem kom je helemaal tot rust. Maar ook als je voor een huidverbeterende schoonheidsbehandeling wilt komen, ben je bij schoonheidssalon MB in Haarlem op het goede adres. Ik kom zelf uit Haarlem en ik ben gek op de stad. Ik ben daarom ook blij om een schoonheidssalon te mogen openen in Haarlem. Ik hoop jullie snel te ontmoeten…
Recept voor een stralende huid
Ik ben er dol op, smoothiebowls. Het liefst ontbijt ik er elke dag mee, zeker wanneer het weer wat warmer wordt buiten. Deze smoothiebowl is gezond en ook nog eens super goed voor je huid. Ingrediënten (1 persoon) 1/2 avocado Handje bladspinazie 125 gram frambozen uit de vriezer 1/2 banaan uit de vriezer 100 ml kokoswater Doe alle ingrediënten in de blender of keukenmachine en mix tot een gladde massa. Schep het in een bakje en voila, een super start van je ochtend 🙂 TIP: maak de bowl helemaal af met wat ongezouten nootjes, cacaonips of fruit naar keuze .
Wat is bindweefselmassage?
Bindweefselmassage; je hebt er vast wel eens over gehoord, maar wat is nou precies zo’n bindweefselmassage? Bindweefselmassage is een echte oppepper voor de huid. Bindweefsel zit door ons hele lichaam, je moet het zien als het cement tussen de stenen van een huis. Het zorgt ervoor dat alle organen, gewrichten en spieren op hun plek blijven. Ook zorgt het voor de transport van afvalstoffen, voedingstoffen en zuurstof naar de cellen. Bindweefsel is dus heel belangrijk voor ons lichaam. Een jong, strak en rimpelvrij gezicht bestaat uit goed bindweefsel. Dit bindweefsel zit vol collageen en elastine. Naarmate we ouder worden, maakt het bindweefsel minder collageen en elastine aan. De huid wordt…
Even voorstellen
Ik ben Merel Blom en werk inmiddels 5 jaar met veel liefde en passie als schoonheidsspecialist.Toen ik aan mijn opleiding begon wist ik het meteen: dit is iets voor mij! Ik heb de opleiding allround schoonheidsspecialist afgerond en heb door de jaren heen verschillende trainingen gevolgd. Ook ben ik altijd bezig met een gezonde lifestyle. Door middel van deze blog wil ik jullie motiveren en inspireren en bovendien informeren over voeding, sporten en natuurlijk de huid. Hopelijk zie ik jullie snel in mijn salon. Liefs, Merel Blom – MB Haarlem
